Yoga gegen Rückenschmerzen (Teil 1) ✅ Meine TOP Yoga Übungen Entspannung unterer Rücken

Aug 12, 2018

Yoga gegen Rückenschmerzen (Teil 1) ✅ Meine TOP Yoga Übungen Entspannung unterer Rücken

Yoga gegen Rückenschmerzen: Yoga Übungen um den unteren Rücken zu entspannen und Schmerzen aufzulösen. Es sind wunderbare Drehhaltungen und Hüftöffnungen, die Rückenschmerzen auflösen und Verspannungen vermeiden.

Das Video kannst du entspannt am Abend üben. Alle Yoga-Übungen sind auch für Yoga-Anfänger bestens geeignet.

✅ Blog-Beitrag: https://www.yogabasics.de/11965/yoga-uebungen-gegen-rueckenschmerzen/

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Über Like und und Kommentare freuen wir uns sehr.

Ganz NEU für dich:

➡➡➡ Video-Serie YouTube “Yoga gegen Rückenschmerzen” ⬅⬅⬅

Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=IIieKfxY5g8
Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=G5m7wSYrxrE
Video 3: https://www.youtube.com/watch?v=lMuhARsLpbc

Danke für dein Üben mit uns.

Wir sehen uns auf der Matte

Silvio

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