Category: PRACTICE

Jul 28, 2018

Yoga For Back Pain – Yoga Basics

YOGA FOR BACK PAIN. BACK TO BASICS and NEW YOGA ROOM! Hooray! With so many requests for back relief and an over-arching need for self care and SUPPORT – I made this practice to help! Use the tools of yoga to heal your body and find support in the every day. Connect with your breath and practice going with the flow. It will change your life.

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Jul 28, 2018

KUNDALINI YOGA LUNA LLENA Clase Completa 馃寱

Clase completa de kundalini yoga enfocada a la Luna Llena. Es una clase que puedes realizar cada mes, tanto hombres como mujeres.

La Luna Llena te ayuda a soltar, liberar y diluir todas la tensiones, emociones y situaciones que durante todo el mes te han acompa帽ado.
Es el mejor momento para potenciar la gratitud y el perd贸n, honrando cada situaci贸n vivida durante el mes, permiti茅ndote “dejar ir” para sentirte m谩s liviana/ liviano.

鉃★笍 Iniciamos la clase con una serie de ejercicios que nos van a preparar para la meditaci贸n.
鉃★笍 La clase incluye relajaci贸n guiada tambi茅n enfocada a la liberaci贸n.

鉁忥笍La meditaci贸n que usamos en esta clase completa de kundalini yoga es ANTAR NAAD MANTRA.
SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RANG, JAR RE JAR JAR, JAR RE JAR JAR, JAR RE JAR JAR JAR RANG.

鉁 Es el mantra base de todos los mantras.
鉁 La adversidad de derrite ante este mantra.
鉁 Te da la capacidad de comunicarte eficazmente y que tus palabras contengan maestr铆a e impacto.
鉁 Te ayudar谩 a conquistar la sabidur铆a del pasado, presente y futuro.
鉁 Te otorga Paz y Prosperidad.

En mi canal encontrar谩s m谩s clases de yoga, enfocadas a yoga kundalini, todas ellas como las ense帽贸 Yogui Bhajan y en la descripci贸n de cada v铆deo de yoga online gratis, hallar谩s el titulo de la serie para que sepas el enfoque de la clase.

En mi fan page de facebook, Marta Mill谩n Yoga y Vientre Sagrado:
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A modo de yoga blog, hay informaci贸n diaria de yoga, meditaciones, alimentaci贸n, medicina ayurveda, asanas yoga, kundalini shakti, clases presenciales, kundalini yoga kriyas y todas ellas ser谩 informaci贸n de yoga en espa帽ol.

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Un abrazo, Sat Nam 馃檹

Jul 28, 2018
Jul 28, 2018

|| Body Love Exercises (1) : Full-Body Yoga-Workout with Instruction and Demo ||

Different Yoga Posture for Complete Fitness for Mind, Body and Soul. Total Body Yoga Workout with Instruction and Demo.
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OshoDhara is a live mystery school under the guidance of Trinity of masters – Sadguru Trivir, following the vision of Great Master OSHO. Relive and transform your life through old and new meditation techniques. Experience different dimensions of divinity and live blissfully from meditation to Samadhi through specifically designed Samadhi programs. For more info check our website & Social Media:

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Jul 28, 2018

Rhomboiden richtig aktivieren 鉁 Feintuning f眉r die Yoga-U虉bungen inkl. Anatomie

Es ist wichtig, im Yoga die 鈥濺homboiden鈥 Muskeln zu aktivieren! Warum? Die 鈥濺homboiden鈥 geh枚rten zur R眉ckenmuskulatur und neigen durch unsere Schonhaltungen im Alltag zur Verk眉rzung. Dadurch k枚nnen R眉ckenschmerzen im oberen R眉cken entstehen. Im Yoga-Video lernst du Yoga-脺bungen, um dir 鈥濺homboiden鈥 zu kr盲ftigen.

Diese Muskeln sind daf眉r verantwortlich, die Schulterbl盲tter zueinander zu ziehen. Dieser Aspekt ist gerade f眉r R眉ckbeugen im Yoga wichtig, weil sie die K枚rpervorderseite sanfter und bewusster 枚ffnen. Dadurch kann eine neue Tiefe in den Yoga-脺bungen erfahren werden. Probier es aus und schreib mir gern einen Kommentar, wie es dir gelingt!

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Ganz NEU f眉r dich:

鉃♀灐鉃 Anatomie-Video-Serie YouTube “Erleben, verstehen und erkenne” 猬呪瑓猬

Video 1 “Piriformis” : https://youtu.be/t-C2iyX5GGI
Video 2 “Psoas” : https://youtu.be/YLysJlKw8Nk
Video 3: “F眉脽e” https://youtu.be/x4WMCKUj7H0
Video 4: “Beckenboden” https://youtu.be/XsyDDfkKfyU
Video 5: “Pectoralis” https://youtu.be/FTMq4yRWI0E
Video 6: “Trapezius” https://youtu.be/QuBcFSPqaAE
Video 7: “Transversus abdominis” https://youtu.be/uMsb1uym8tM
Video 8: “Rectus femoris” https://youtu.be/Vg_3BKmn6vA

脺ber Like und und Kommentare freue ich mich sehr.

Danke f眉r dein 脺ben mit uns.

Wir sehen uns auf der Matte

Jul 28, 2018

Big sisters VS Little sisters EXTREME YOGA CHALLENGE! REMATCH!

Its time. 1 year later we go head to head in an EXTREME YOGA CHALLENGE REMATCH! Who do you think will win? Teagan and Alex again or Sam and Tori? Team Big sisters or Team little sisters? Comment below! Thanks for watching!! ENJOY!!

SOCIALS:
INSTAGRAM: @rybkatwinsofficial
@sam_rybka @teagan_rybka
FACEBOOK: The Rybka Twins
MUSICALLY: @rybkatwinsofficial

ALEX & TORI
@alex_outten
@tori_outten

Jul 28, 2018

Yoga for Complete Beginners – Yoga Class 20 Minutes

Yoga for complete beginners. 20 minute gentle yoga class to give you greater relaxation, more energy and joy. Relaxation pose and crocodile poses to relax the lower back. Shoulder exercises to relax the neck and shoulders. Sitting forward bend for flexibility. Inclined plane for strengthening the back. Spinal twist for good massage of the abdominal organs. Final relaxation to really let go. You will feel full refreshed and recharged. Try it out! Demonstrated by Aruna, instructed by Sukadev Bretz of http://my.yoga-vidya.org . Music by Yogi Hari http://www.yogihari.com . More Videos on http://my.yoga-vidya.org/video

Jul 28, 2018
Jul 27, 2018

Remember why you practise yoga

This class is about reminding ourselves why we practise yoga. To feel better yourself, but also to be the best person you can be, for yourself and for the people around you. Steadiness and kindness are the two main qualities we will work with in this class. You’ll enjoy it!

If you enjoyed this class please join us on: https://www.EkhartYoga.com. A monthly subscription gives you unlimited access to all yoga and meditation classes and programmes with no minimum contract – you can cancel at any time if you wish.

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Jul 27, 2018

“Enseigner le yoga, c’est un bonheur infini”

De l’卯le de La R茅union, Val茅rie partage avec vous comment elle en est venue 脿 enseigner le yoga. En effet, elle a d’abord suivi la formation professorale de Yoga pour son 茅panouissement personnel, puis au fil des cours et des mois, le d茅clic ! D茅lice, bonheur infini, beaucoup d’amour, d茅couvrez les p茅pites de Val茅rie dans cette vid茅o !

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鈻 Pour aller plus loin :
http://eternelledeesse.com/ : Faites de la p茅riode de la m茅nopause ou de la pr茅-m茅nopause, une Renaissance pour une vie plus 茅panouie et telle vous la r锚viez
http://nouveauyoga.com/ : Vivez la s茅r茅nit茅 et la paix int茅rieure au quotidien !
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鈻 Qui suis-je ?

Auteure, coach, webconf茅renci猫re et fondatrice de Diva Yoga, je suis l鈥檜ne des rares professeures de yoga en ligne, dipl么m茅e, et 茅galement certifi茅e naturoth茅rapeute. Plus de 60 000 茅l猫ves ravies b茅n茅ficient et appliquent mes cours de yoga, mes recommandations en d茅veloppement personnel ou profite de mon coaching d’entreprise.
Poss茅dant 茅galement le titre 芦 Experienced Yoga Teacher 禄 (E-RYT 500), j鈥檃i cr茅茅 plus de 1200 vid茅os de yoga, sant茅 et bien-锚tre. J鈥檃i cr茅茅 depuis 2007 plus de 40 produits multim茅dias, dont le populaire Souple, Active et Sereine, pour aider les femmes 脿 lib茅rer leur puissante 茅nergie int茅rieure et 脿 vivre une vie passionn茅e et passionnante.

On me reconna卯t pour mon authenticit茅, ma bienveillance, ma d茅termination et mon amour des gens en aidant mes 茅tudiants, mes conseillers et mes clients 脿 mieux g茅rer leur stress et 脿 d茅velopper d茅termination, motivation, positivit茅, joie de vivre et s茅r茅nit茅. Le tout dans le plaisir !